Lejos de un paro cardiaco, un ictus o un ataque de ansiedad, mi organismo se rebeló ayer en forma de corte de digestión o malestar gastrointestinal...
Suficiente para dejarme K.O. durante las primeras horas del día. Inicialmente lo achaqué a un virus (pasarse buena parte de la noche vomitando no podía ser por otra cosa) pero, según pasaban las horas y viendo que no tenía más síntomas, llegué a la sabia conclusión de que todo había sido fruto del estrés...
Resulta difícil explicar cómo me afecta el estrés. Confieso que hacía años que no me pasaba esto, porque de un modo u otro, con la madurez, había aprendido a canalizar la ansiedad, los nervios... y era capaz de ser funcional a pesar de todo...
Parece que me he pasado de rosca... Básicamente un día en que tenía todo previsto y organizado (el jueves), empezaron a pasar cosas estresantes, que sumadas al agobio de base que ya tenía previamente por los rollos laborales irresolubles, vencieron el muro de contención de mi organismo...
Necesito alguna técnica zen o algo que me haga no tomarme las cosas tan a pecho...
2 comentarios:
joo anita, cuidate mucho, q tiens que star bien por ti y por tu familia... se algunas posturas de yoga, ya te las contare, un besote y recuperate pronto...
Gracias Cora ;)
La verdad es que tengo que aprender a convivir con el estrés sin morir en el intento :P
Un abrazo!
*A*
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